Zeit zum tiefen Schauen
Liebe Yogafreunde und Besucher der Homepage, wir befinden uns in einer besonderen Zeit, - eine Zeit großer Herausforderung, was eine große Chance sein kann. Eine Chance zum Innehalten, zum Reflektieren und tiefer zu schauen. In einer Zeit wo mehr und mehr still zu stehen scheint, bekommen wir Gelegenheit unsere scheinbar liebgewordenen Gewohnheiten zu betrachten. Wir sind alle miteinander verbunden und stehen mit Allem was ist in Verbindung. Ich wünsche uns Sraddha, das unendliche Vertrauen, dies schenkt uns Energie, uns an unsere Vision zu erinnern. Sraddha ist die Weisheit des Geistes, die Klugheit des Herzens und die Mutter der Liebe (Yoga Sutra 1.20). Darum möchte ich, durch einen Impuls angeregt, Euch dazu aufrufen, jeden Tag um 7:30 Uhr oder/und um 19:30 Uhr für 15 Minuten oder gern länger in die Stille einzutauchen, in dem wir, jede/r für sich, und gleichzeitig alle gemeinsam in Verbundenheit zu meditieren. Richte Deine Aufmerksamkeit auf einen Fokus aus, gern auf Deinen Atem, beobachte und betrachte was ist, bleibe gelassen und in Gleichmut. Wenn Du eine eigene Praxis hast, nutze sie. Achte auf Dich, sei Dir deines inneren Lächelns bewusst und bleibe wahrhaftig, liebevoll und großzügig, Dir selbst und anderen gegenüber. Namasté