MEDITATION
Meditation – Grundkurs in 6 Einheiten
Ruhe finden, Kraft tanken, Konzentration stärken – die positiven und gesundheitsfördernden Wirkungen der Meditation,
wie beispielsweise der Abbau von stressbedingten Symptomen wie Schlafstörungen oder Kopfschmerzen sind längst bewiesen.
Doch der Einstieg ist mit vielen Fragen nach dem richtigen Weg verbunden.
Erlernen Sie systematisch Übungen für Ihren Weg „nach Innen“, der Ihnen dabei helfen kann, sich zu zentrieren,
tief zu entspannen und neue Kraft für den Alltag zu sammeln.
Termine:
Samstag, 16 bis 17:30 Uhr
16. und 30. November
14. Dezember
04. und 18. Januar
01. Februar
Kursleiterin: Stefanie Geisler, Yogaleherin BDY/EYU
Kursgebühr: 90 Euro
Anmeldungen: steffi@dein-yoga-weg.de
Tel.: 0177 8535540
Yoga-Haus Tel.: 05362 997 0427